生活 デジタルデトックス習慣で心と体を整える30代のウェルビーイング 2025年8月24日 わたちゃん わたちゃんのトレンドリサーチ はじめに スマホやパソコンに触れない時間は、一日の中でどれくらいあるでしょうか。30代は仕事・家庭・人間関係において最も多忙な世代。 …
